Инструктор спортивно-оздоровительного туризма Лифинский Александр

Инструктор спортивно-оздоровительного туризма Лифинский Александр

К Вашим услугам - инструктор спортивно-оздоровительного пешеходного туризма Лифинский Александр Павлович, 15.04.1977 г.р., врач-психиатр по образованию, психолог и преподаватель частной школы г. Днепропетровска, инструктор детско-юношеского пешеходного туризма, член Днепропетровской областной федерации спортивного туризма, зам. председателя детско-юношеского турклуба «Юный Сичеславец» г. Днепропетровска, член президиума ФСО «Спартак», лектор курсов по туризму при обществе «Знание», врач и судья местных соревнований по туризму, постоянный ведущий ежегодных областных фестивалей туристской песни.

Родился и постоянно проживаю в г. Днепропетровск. С детства очень любил ходить пешком, много путешествовал с родителями, был награжден значком «Юный турист СССР», в школьные годы посещал секции туризма и спортивного ориентирования, а также увлекался изучением растительного и животного мира.

Во время обучения в Днепропетровской государственной медицинской академии начал с товарищами ездить в Крым и по области с палатками, приобрел самостоятельно опыт однодневных радиальных походов с элементами ориентирования по карте и компасу.

Во время работы врачом-психиатром осознал недостаточность стационарного отдыха на природе для психоэмоциональной разгрузки и поддержания себя в хорошей физической форме, стал участвовать в многодневных пеших походах по Крыму и очень быстро самостоятельно руководить (с 2003 года) таковыми. В последующем также быстро (с 2005 года) перешел к спортивному туризму, т.к. ощутил потребность в повышении нагрузок (физическихи психических), что приносило большее удовлетворение, более эффективный отдых и позволяло расти профессионально в туризме. Провел спортивные пешие походы 1 и 2 к.с. (Карпаты, Крым, Зап. Кавказ), вместе с тем продолжаю проводить для начинающих в туризме походы выходного дня, не категорийные походы по Крыму, Карпатам, области.

Опытным путем обнаружил эффективность пеших походов для всестороннего оздоровления организма, совместно со своим другом, врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины Канюкой Евгением Валерьевичем и его мамой Канюкой Галиной Степановной, психологом, кандидатом психологических наук, направил туристскую деятельность в русло спортивно-оздоровительного туризма.

В сферу моей деятельности входит:

• Организация и проведение пеших туристических походов по горному Крыму и Карпатам, спортивно-оздоровительных походов. С 2003 года мною было организовано и проведено более 30-ти пешеходных и 14-ть спортивно-оздоровительных походов по всем районам горного Крыма, которые отличались высокой насыщенностью и интенсивностью программы похода даже при наличии физически не подготовленных участников, в том числе и детей средних классов. При этом не произошло ни одного случая получения травм участниками походов.
• С июля по сентябрь мною организовываются спортивные и оздоровительные пешеходные походы по Карпатам с восхождением на Говерлу и другие самые высокие вершины Украины.
• В течение всего года мною проводятся паломнические как пешие походы, так и поездки по всем православным монастырям Украины, в том числе и древним пещерным недавно возобновившим свою деятельность.
• Организовываю отдых по программе зелёный туризм в Карпатах с комфортным размещением в частных усадьбах гуцулов, с полноценным питанием в которое входят блюда из национальной гуцульской кухни, с насыщенной экскурсионной программой, пешими оздоровительными походами, сбором трав, грибов и ягод по сезону, обучением техники и катанием на горных и беговых лыжах в зимнее время года.
• Сопровождаю туристические группы на Новогодние и Рождественские праздники, студенческие каникулы.
• Организовываю и провожу спортивно-оздоровительные пешеходные походы с лечебным голоданием и специальной психотерапевтической направленностью. При их организации и проведении учитывается физиологической состояние участников, диагностируется состояние и изменение работы организма, профилактика заболеваний с учётом их индивидуальных особенностей.